大人ニキビ原因と対策

背中のニキビケアについて

ニキビ治療

去年の暑くなる少し前の時期、背中のニキビが凄く酷くなりました。

 

すこしさっぱりするミントの効果が付いたボディシャンプーを使ったり、ニキビ専用の化粧水を体につけてみたりと沢山の工夫をこらしてみましたが中々治らず。

 

とても悩んでおり、すぐに病院に行けば良かったのですがとりあず美容関係の職場に就いている友達に相談。

 

『もしかするとコンディショナーとかの洗い残しが原因かも?』という事でお風呂での洗い方をイチからやり直して見ることに。
まず、お風呂に入って身体を温めてシャンプーとコンディショナー等、髪の毛に関係する物を最初に済まします。
そして、顔を洗ったりして最後に薬用の石鹸をしっかり泡立たせてから体に付けて洗い流す。
お風呂では基本これだけ。

 

上がったあとは、ユースキンやニベアを塗って乾燥しないように心がけて
パジャマやキャミソール等、肌に触れる物は綿100%の物を着るようにして、汗をかいたらこまめに着替えていたらニキビがどんどんなくなっていきました!

 

 

ニキビの扱い方を丁寧に丁寧にして決して潰さず根気よくしていたら肌が元のニキビがない肌に戻りました。
基本的な事をちゃんとやっていなかった私が悪かったので、ニキビの発端である洗い残しをしないようにこれからも心がけていきます。


定期的に出る吹き出物は、ホルモンのバランスが原因の可能性があります

ニキビ治療

定期的にニキビなどの吹き出物が出る大人の女性は、ホルモンの分泌に異常がある可能性があります。

 

ホルモンは、血液検査等で調べることができますの、でまずは産婦人科のお医者さんに相談してみてください。
プライベートな話をしますし、治療が始まると3ヶ月に1度ほど検診を受けますので、信頼できる評判の良い産婦人科を探すことをおすすめします。

 

私の友人で、生理が重く子宮の問題を抱えた人がいました。
ひと月に1度、大きなニキビが数個できることにも悩んでいました。そのおかげで顔全体がいつも赤らんで見えました。

 

彼女は産婦人科の診察を受け、生理の周期を整えるためにピルを飲み始めました。生理痛が減ったことに加えて、吹き出物が一切出なくなったと大変喜んでいました。
ピルの使用は、様々な目的にあります。避妊だけでなく、上記のように生理の周期を正常に戻すこと、また更年期障害の症状を和らげることにも使われます。
副作用もゼロではないので十分な検討が必要ですが、私も1年ほど前から飲み始め、結果に満足しています。

 

もちろんこれは個人の経験談なので、皆さんは必要に応じてしっかりとした受診を受けてくださいね。
それから定期的な健康診断を怠らず、女性として健康にそしてきれいに生きましょう。


 

 

自分の内面を映し出しているニキビ

ニキビ治療

10代のニキビは自然に完治していましたが、大人ニキビは簡単にはいかず、自分なりに対策を立てています。

 

病院に頼りきりではなく、自分なりの努力を楽しめたらと思っています。私の場合はストレスによる食生活の乱れが大きな原因でした。まず、食生活を整えることを意識しました。

 

でも完全ではなく、七割くらいを目標にしています。野菜をとることを意識し、アスパラガスやブロッコリーを食べるようにしました。その結果、赤くて痛いニキビができにくくなりました。
朝は一日おきに、グリーンスムージーにしました。毎日だと飽きるので、続けることを意識しています。
内容は、ヨーグルト、小松菜かほうれん草、豆乳、バナナです。スムージーにすると、苦手な野菜もたくさんとれるので、続けやすいです。
次に、常温のお水を午前中に1リットル、午後に1リットル飲むようにしました。

 

老廃物が流れるし、水分を摂取することで満腹感が得られ、甘いものを欲しなくなり、お肌に透明感が出てきました。お水のおかげで、頑固な便秘もだいぶ落ち着きました。体の中のお掃除をする感覚で、どんどん老廃物を出すことがよかったようです。

 

あと一つの原因として、メイクです。
夏場は特に汗で毛穴が埋まるので、ニキビができやすかったです。こまめにお化粧直しをしていました。
スポンジも毎日洗い、肌に触れるシーツなども清潔にしていました。少しずつ習慣にしていくことで今に至ります。

 

内臓が荒れていると、お肌も荒れます。今後も自分を見つめていろいろ対策を考えていきたいです。


ココナッツオイルを使ってからニキビが減った!

ニキビ治療

僕は社会人になってから数年間、肌荒れに悩まされてきました。

 

学生の時、特に思春期の頃はニキビができることはめったになく、男なのに肌がきれい!なんてほめられることも多々ありました。
夜更かしをしても、乱れた食生活をしても、肌荒れの気配がなかったので、このまま無縁かな〜なんて軽く考えていました。
そんな中で、就職をし、生活リズムが規則正しくなり、その反面ストレスや不安を感じることが多くなり始めた途端、今まで経験したことがないくらいの肌荒れが起き始めました。

 

一般のニキビ用洗顔やニキビ用化粧水を使っても全然効果がなく、最終的には皮膚科にも通いましたが、費用がかさむばかりで思ったような効果は得られませんでした。

 

営業職なので人と顔を向い合せなくてはいけないのに、自分に自信が持てなくなる日が続いていたある時、雑誌でココナッツオイルが美容にいいという記事を目にしました。

 

半信半疑ながら使ってみるかと軽い気持ちで購入、コーヒーに入れて飲んでみたり、お風呂上がりの肌のケアに使ってみました。
オイルという割にはべたつきも全然なく、ココナッツの香りで癒し効果もあり、使うこと自体苦ではありませんでした。
使用を始めて1週間ぐらい経ち始めた時のこと、何気なしに鏡を見ると今まで完治に時間がかかっていたニキビの治りが早くなっている印象を受けました。
これは!と思い継続して使っていくこと1か月、ニキビ跡は残っていながらも新しくできるニキビの数が激減していました。

 

この目に見える効果が嬉しくて、購入してから何度もリピートしています。
今やニキビはめったにできなくなり、ニキビ跡も薄くなってきました!
体質にもよると思いますが、美容に効くというのは本当のようです!

 

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